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2018年12月01日

きょうは早寝しよう

きょうは早寝しよう

朝の散歩が日課


月がくっきり

12月になり月も変わり

ツキも変わっていく


あしたは、気温が高くなりそうですね

ジョガ―の皆さん

水分、塩分、しっかりとって

脱水、熱中症には

ホントに十分気をつけましょう



ではまた、きょうは夜9時に寝ます


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Posted by 大山天明堂 at 11:40│Comments(0)NAHAマラソン道
 
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