あと44日

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　NAHAマラソンまで、あと44日

夜走ったのは、1週間ぶり

新都心公園を1時間10分ちゃーまーりー

しかし最近走っていて、右足股関節が痛くなるのは、

なんでですかねー？　

柔軟はしっかりやっているんですがねー

鍛えて鍛えて鍛えぬくしか無いかな



　今日の暦
10月22日（金）　旧9月15日（ウチャトー）　干支「乙巳（きのとみ）」　九星「七赤金星（しちせききんせい）」　六曜「大安」　廿八宿「婁（ろう）」　中段「危（あやぶ）」　下段「母倉日（ぼそうび）」


　小さな幸せ占いで大きな幸せを。